Qui de nosaltres no ha sentit dir o ha pensat: ja m’agradaria que Nadal hagués passat? Les circumstàncies vitals de cadascú fa que tinguem una mirada diferent sobre totes les festes que s’aproximen. I què passa si no saps amb qui celebrar els dies més assenyalats? O potser estàs en […]

L’entorn laboral està en constant evolució. A mesura que abracem aquest canvi continu, guanyem en competència, eficàcia i eficiència. Per poder-nos adaptar aquest entorn en constant flux necessitem tenir una actitud oberta davant l’evolució contínua, sense perdre la connexió del que som. L’aprenentatge constant sustenta una carrera professional resistent i

Aconseguir superar reptes professionals i arribar a una posició sènior amb satisfacció requereix una combinació d’habilitats, actitud i perseverança. Cinc claus per aconseguir-ho són: Això implica invertir en formació i adquirir habilitats rellevants per al teu camp. És imprescindible estar al cas de les últimes tendències i tecnologies et donarà

Què passaria si et digués que encara tens la capacitat de transformar la teva vida, abraçar noves oportunitats i trobar una sensació renovada de realització?  La maduresa ens convida a reflexionar sobre el camí recorregut i les perspectives futures. És un moment crucial per a les persones sèniors, una etapa

Arribar als 45 anys és com encetar un nou capítol de la teva vida, una etapa en què clarament has guanyat saviesa i coneixement.  És el moment de prendre les regnes i abraçar amb entusiasme el futur. Però, què és imprescindible per aconseguir una maduresa plena i significativa? En aquest

Quan un esdeveniment interessant arriba, deixem de pensar en el passat o el futur. Tota l’atenció se centra en el present. Sembla que el temps s’aturi. Això és un regal perquè, d’una manera o d’una altra, totes les persones tenim la possibilitat d’experimentar la presència plena. Per tant, viure en

La ment necessita ser educada. Us imagineu un cotxe de cavalls on els animals decidissin per on van, sense atendre les indicacions del conductor? Us refiaríeu de que us portés un paquet? I és que així vivim sovint la vida, amb els nostres pensaments dirigint les decisions, a batzegades. Ets

Per començar, tinguem en compte que l’èxit és per a moltes persones un repte i també un motiu d’insatisfacció. La societat sovint jutja i valora les persones en funció del seu èxit. Un èxit que, en la seva definició, recull uns estereotips inabastables per a la majoria de la població.

La por és una emoció bàsica i, per tant, freqüent que ens ajuda a adaptar-nos a l’entorn, fer previsions i garanteix la supervivència. Sovint, va associada a l’angoixa i, per això, tenim la reacció automàtica d’evitar-la i no l’escoltem. Com és que apareix la por? Generalment, ens apunta a dos