El conflicto es consustancial a las relaciones humanas. En cambio, es frecuente sentir temor al conflicto y sentir la incapacidad para gestionarlo de manera constructiva. Así pues, el conflicto asusta, genera creencias catastrofistas y negatividad. Es saludable recordar que más allá de nuestras individualidades, existen «hilos que no son visibles» […]

Somos más que la mente. ¿Quieres comprobarlo? La mente es una máquina de crear pensamientos. Cualquier pensamiento es un constructo mental que puede acabar siendo una creencia. Los pensamientos nos parecen tan reales que nos los creemos y perdemos de vista que, nosotros somos mucho mayores. Te invito a que

Poco a poco volvemos a la rutina y nos vamos adaptando a los horarios y a los cambios que la nueva etapa del año nos aporta. El verano ha podido ser un periodo de reencuentro con la pareja o bien el inicio de un distanciamiento. En todo caso, durante el

Lo aconsejable para mantener un estado de equilibrio propicio a la felicidad es alimentar la mirada positiva y mantener una actitud de aceptación, agradecimiento; es sonreír, cuidar de los demás y de nosotros. ¿Cuál es la etimología de Felicidad? En latín, felix, significa fecundo, que da frutos. Los griegos en

(En colaboración con el progama “El punt de l’Interrogant” de RADIO ARENYS.CAT ) La felicidad carece de fórmulas ni recetas fáciles. Es un aspecto personal y profundo que exige, que cada uno dedique un esfuerzo a cultivarse a sí mismo/a. De hecho, el mayor obstáculo para ser felices es la

Un o una influencer es la persona capaz de influenciar a otras personas a través de las redes sociales puesto que ha logrado tener credibilidad. Su objetivo es crear contenido que impacto en los seguidores. Por eso, se dedican a publicitar y presentar productos y servicios muy variados que sus

Aceptar la realidad que nos toca vivir no implica que nos guste, ni que estemos de acuerdo con lo que vivimos. Aceptamos lo que nos ocurre, sencillamente porque está en nuestra vida, ya es una realidad. Cuando aceptamos dejamos de luchar, de hacer resistencia y nos podemos centrar en mirar

Sabemos que empezar y conseguir una cartera de clientes no es fácil y también sabemos que aumentar el número de clientes es un reto y una necesidad laboral. ¿Cómo apliqué las herramientas de coach en mi propio reto de ser vista y ganar clientes? Dejad que primero os explique un