¿Te ha pasado alguna vez encontrarte en una situación donde claramente tienes dos discursos internos? Por ejemplo, antes de hacer una llamada o de enviar un mail: hay una voz en ti que quiere quedar bien y te anima a llamar o enviar el correo y otra voz que incluso

Nos relacionamos con los demás moviéndonos entre el poder y la vulnerabilidad y funcionamos con el «piloto automático». La transformación es posible cuando primero desarrollamos la Guía interior y segundo practicamos con Conciencia nuestro diálogo interior. Dejemos de relacionarnos y de actuar por inercia. Aprendemos a tener en cuenta la

Sabemos que aumentar el número de clientes es un reto y una necesidad laboral. Comparto contigo cinco «pasos» que a mí me han ayudado. (1) Escucho activamente mi diálogo interior; es decir, me pregunto: – ¿Qué quiero? – ¿Qué me da miedo? – ¿Cuál es el primer paso? – ¿Cuáles

El principal obstáculo para experimentar la vida con conciencia y mantener relaciones sanas y equilibradas tiene que ver con en como estamos de ocupados en el quehacer de la vida diaria. Estamos muy enfocados en el hacer y en la acción. La transformación y vivir con conciencia es posible cuando

Hablé con Clara, una amiga que había sufrido un cáncer y en una revisión volvieron a encontrar células que se reproducían en otra parte del cuerpo y tuvo que recomenzar el proceso y pasar por el quirófano y por varias sesiones de quimioterapia . Aunque ya hace años que le

Especialmente actúa a través de su tono de voz. Generalmente es más importante su tono de voz que lo que propiamente nos dice. Tiene la verdad absoluta. Muchas veces nos llegamos a identificar tanto con este personaje o máscara que no podemos discernir que es un personaje más de nuestro

Se ha escrito mucho sobre lo que soñamos mientras dormimos, (a veces bajo una óptica esotérica, a veces desde la racionalidad) y al final nos olvidamos que los sueños sean pesadillas o no, nos están dando una información sobre nosotros mismos. Por tanto, SÏ, podemos aprender de los sueños. Durante

Hacía menos de un mes que me habían operado por tercera vez de la rodilla y era el primer día que volvía de la piscina. Como no podía nadar bien me fui a la clase de Aquagym esperando que en esta hora no hubiera demasiada gente y tuviera mi rodilla

Desde que nacemos y a lo largo de la vida nos identificamos con una serie de máscaras, personajes, “voces”, que reconocemos como nuestro comportamiento “natural”, y que son las que nos han permitido “sobrevivir” en la vida. Y también tenemos máscaras o voces que no aceptamos y que de algún