¿Cómo gestionas tus vivencias?

En la vida, nos enfrentamos a situaciones que nos hacen sentir impotentes. Nos centramos tanto en el “yo puedo” y en el deseo de cambiar las circunstancias que olvidamos una verdad fundamental: la realidad es como es, y a menudo no se puede cambiar.

En este vídeo comparto una reflexión sobre cómo, en lugar de resistirnos a lo que no podemos cambiar, podemos aceptarlo y permitir que la situación nos transforme. Así como no puedo mover el árbol, hay momentos en los que lo que se necesita es dejar de intentar cambiar lo que es, y comenzar a cambiar nuestra perspectiva para crecer y evolucionar.

Cuando nos dejamos transformar, gestionamos nuestras emociones de forma saludable y eficiente. La aceptación no es resignación: es una forma de ser más libres, porque dejamos de enfocar hacia afuera y volvemos la mirada hacia dentro.